Hälsporre – plantarfasciit

Behandling vid hälsporre – plantarfasciit

Det finns idag bra behandling mot hälsporre – plantarfasciit.

Fotortoser och ortopediska skoinlägg – fotbäddar
Individuellt avgjuten fotortos eller styvt ortopediskt skoinlägg kan ge mycket god avlastning och lindring av besvär av hälsporre – plantar fasciit. Med en gjuten fotortos eller styvt ortopiskt skoinlägg kan hålfoten och plantarfascian avlastas och du kan gå och stå med en mer normal belastning och med ett normalare gångmönster och ibland få en snabbare utläkning av skadan vid hälsporre. Vanligtvis uppstår en direkt helt eller delvis smärtlindring. En hård ortos eller styvt inlägg med djupt uppbyggd häl ger förutom stöd för hålfoten även en uppsamling av den mjuka vävnaden under hälen vilket ökar dämpningen för hälen. Effekten av en gjuten styv fotortos (hälkopp) har nyligen studerats och publicerats. Vid användande av fotortosen visades att hälens fettkuddes tjocklek ökade och att trycket under hälen minskade. Läs mer om ortoser och skoinlägg här»

Stötvågsbehandling – shockwave therapy vid hälsporre (plantarfasciit)
Stötvågsbehandling är en apparatbehandling där tryckvågor med hög frekvens bearbetar den skadade vävnaden. Stötvågsbehandling (tryckvågsbehandling) stimulerar kroppens läkande processer. Behandlingen har ofta god effekt och många individer blir bra eller mycket bättre på 2-5 behandlingar. Läs mer om stötvågsbehandling här»

Tejpning av häl och fotvalv
Att med hjälp av tejp avlasta plantarfascian under några veckor är en behandlingsmetod som fungerar bra. Tejpningen skall göras om varje vecka, fem veckor i följd. En del blir helt bra av denna behandling och en del behöver ytterligare behandling med exempelvis ortos, skoinlägg eller stötvågsbehandling för att bli frisk.

Medicin – smärtstillande och antiinflammatorisk (NSAID) vid hälsporre
Smärtnedsättande medicin som paracetamol lindrar smärtan men påskyndar inte läkningen.
Inflammationshämmande medicin (NSAID) lindrar smärtan och dämpar inflammation och kan provas. Besvären kan återkomma då tablettkuren avslutas.

Injektionsbehandling
En eller en serie kortisoninjektioner i fästet kan ha god effekt mot hälsporre – plantarfasciit. Denna behandling brukar provas först då ovanstående behandlingar och åtgärder ej hjälpt. Det finns vissa risker med kortisoninjektioner och det bör utföras av specialist i ortopedisk medicin eller en van läkare. Efter en kortisoninjektionsbehandling bör man vara särskilt försiktig med att belasta senvävnaden under de följande 1-2 veckorna för att minska risken för ruptur. Därefter bör patienten kallas på återbesök och eventuellt fortsatt injektionsbehandling.

Kirurgisk behandling
Som sista utväg kan senvävnaden behandlas operativt. Skadad vävnad skärs bort eller så görs en avlossning av plantarfascian från dess fäste med förhoppning om att den följande nyläkningen skall ge bättre resultat än innan. Detta görs först om ingen annan behandling har fungerat och sällan på besvär kortare tid än ett år.

Kliniker specialiserade på behandling av hälsporre (plantar fasciit)»